Тяжесть в желудке

1. Переедание и неправильное питание

Одна из самых частых причин – чрезмерное употребление пищи или несовместимых продуктов. Особенно негативно на пищеварение влияет:

• Жирная, жареная, острая пища – перегружает желудок, вызывая чувство тяжести.

• Газированные напитки – способствуют вздутию живота.

• Сладости и мучные изделия – провоцируют брожение в кишечнике.

• Нерегулярное питание, ночные перекусы – нарушают ритмы работы ЖКТ.

2. Ферментативная недостаточность

Если организм не вырабатывает достаточное количество ферментов, пища плохо переваривается, что приводит к ощущению тяжести в желудке. Это может быть связано с:

• Панкреатитом – нарушением функции поджелудочной железы.

• Недостатком желчи – при заболеваниях печени и желчного пузыря.

3. Гастрит и другие заболевания желудка

Хронический гастрит, язва, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) могут вызывать постоянную тяжесть в животе. Другие симптомы:

• Боль в эпигастральной области.

• Тошнота, отрыжка, изжога.

• Вздутие, метеоризм.

4. Дисбактериоз и кишечные расстройства

Нарушение баланса микрофлоры в кишечнике приводит к замедленному пищеварению, газообразованию и ощущению переполненности желудка.

5. Стрессы и нервное перенапряжение

Эмоциональные перегрузки, тревожность и депрессия могут провоцировать функциональные расстройства ЖКТ:

• Замедление переваривания пищи.

• Спазмы желудка и кишечника.

• Изменение кислотности желудочного сока.

6. Беременность

У женщин в период беременности часто наблюдается тяжесть в животе из-за изменения гормонального фона, увеличения давления на желудок и замедления пищеварения.

В зависимости от причины, тяжесть в желудке может сопровождаться:

• Ощущением переполненности после еды, даже если порция была небольшой.

• Отрыжкой с неприятным запахом или вкусом.

• Повышенным газообразованием, вздутием.

• Болезненностью в эпигастральной области.

• Тошнотой, иногда рвотой.

• Частыми нарушениями стула (запоры, поносы).

Для определения причины врач назначает:

1. Общий и биохимический анализ крови – выявляет воспалительные процессы, анемию, нарушения обмена веществ.
2. Анализ кала на дисбактериоз – определяет баланс микрофлоры кишечника.
3. ФГДС (гастроскопия) – исследование желудка и пищевода, диагностика гастрита, язвы, ГЭРБ.
4. УЗИ брюшной полости – оценивает состояние печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.
5. Тест на Хеликобактер пилори – выявляет бактерию, вызывающую гастрит и язву.

1. Медикаментозная терапия

В зависимости от диагноза назначаются:

• Ферментные препараты – помогают расщеплять пищу.
• Антациды – снижают кислотность желудочного сока.
• Спазмолитики – уменьшают спазмы желудка и кишечника.
• Пробиотики – нормализуют микрофлору кишечника.
• Прокинетики – улучшают моторику желудка.

2. Коррекция питания

Основные рекомендации:

• Исключить жирную, жареную, острую пищу.
• Ограничить сладости, газированные напитки.
• Употреблять больше клетчатки (овощи, фрукты, злаки).
• Есть небольшими порциями, 4–5 раз в день.
• Соблюдать режим приёма пищи, не пропускать завтрак.

3. Народные средства (вспомогательные методы)

• Отвар ромашки – обладает противовоспалительным действием.
• Имбирный чай – улучшает пищеварение, уменьшает тяжесть в желудке.
• Настой мяты и мелиссы – помогает снять спазмы.

4. Физиотерапевтические процедуры

• Электрофорез с анальгетиками – уменьшает спазмы.
• Массаж и акупунктура – улучшают кровообращение в области живота.

Если вас беспокоит чувство тяжести в желудке, специалисты «Клиники доктора Пеля» в Санкт-Петербурге помогут выявить причину и подобрать эффективное лечение.

В клинике проводится:

• Консультация гастроэнтеролога.

• Комплексная диагностика ЖКТ.

• Современные методы лечения и профилактики заболеваний желудка.

1. Минздрав РФ. Клинические рекомендации по гастроэнтерологии (2021)

2. Российское общество гастроэнтерологов. Руководство по диагностике и лечению заболеваний ЖКТ (2020)

3. Центр гастроэнтерологии. Исследования в области пищеварительных расстройств (2021)