Седина волос – это естественный процесс, при котором волосы теряют пигмент меланин. Чаще всего седые волосы появляются у мужчин и женщин после 30–40 лет, но в некоторых случаях может наблюдаться раннее поседение волос даже у детей и подростков. Поседение может быть резким, затрагивать только виски, проявляться на темных или русых волосах, что делает его более заметным. Рассмотрим основные причины поседения волос, способы замедления процесса и методы лечения седины.
С возрастом активность меланоцитов, клеток, отвечающих за выработку меланина, снижается. Это приводит к постепенной утрате пигментации волос и появлению седины. Обычно этот процесс начинается после 30 лет и прогрессирует с течением времени.
Генетика играет ключевую роль в определении возраста появления седины. Если у родителей или близких родственников седина появилась рано, существует высокая вероятность раннего поседения и у потомков.
Недавние исследования подтверждают связь между хроническим стрессом и появлением седых волос. Стрессовые ситуации могут вызывать гормональные изменения, влияющие на выработку меланина.
Недостаток витаминов группы B, особенно B12, а также дефицит железа, меди и цинка могут способствовать преждевременному поседению.
Некоторые заболевания, такие как нарушения функции щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз), аутоиммунные заболевания и анемия, могут приводить к раннему появлению седины.
Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на общее состояние организма и могут ускорять процесс поседения.
Хотя полностью предотвратить появление седины невозможно, некоторые меры могут помочь замедлить этот процесс:
Седые волосы имеют особую структуру и требуют специального ухода:
Появление седых волос — естественный процесс, обусловленный множеством факторов, включая возраст, генетику, образ жизни и состояние здоровья. Хотя полностью предотвратить седину невозможно, здоровый образ жизни и правильный уход за волосами могут замедлить этот процесс и сохранить их привлекательный внешний вид.
Лечение седых волос направлено на замедление поседения и улучшение состояния волос. Современные методы включают:
Мезотерапию – инъекции витаминов и минералов в кожу головы.
Плазмотерапию – введение собственной плазмы крови для улучшения роста волос.
Лазерную терапию – стимуляцию волосяных фолликулов.
Специальные препараты – для восполнения дефицита микроэлементов.
Обратиться к трихологу или эндокринологу стоит, если:
✔ Седина появилась в раннем возрасте (до 25 лет).
✔ Одновременно с поседением началось выпадение волос.
✔ Появились другие симптомы (слабость, сухость кожи, гормональные сбои).
Солейман Н. А. Седина волос: причины и лечение // Актуальные проблемы современной медицины и фармации-2022. — Минск: БГМУ, 2022. — С. 1275.
Прохоров Л. Ю., Гудошников В. И. Поседение волос при старении: локальные механизмы // Вестник дерматологии и венерологии. — 2020. — № 2. — С. 45–50.
Снижение уровня стресса вернуло цвет седым волосам // Nplus1.ru.
Причины появления седины. Связь с генетикой и раннее поседение // Атлас.
