Пониженное давление (снижение артериального давления)

Гипотония может быть вызвана различными факторами, как физиологическими, так и патологическими. Рассмотрим основные из них:

1. Физиологическая гипотония

• У здоровых людей низкое давление может быть нормой, особенно если человек обладает хорошей физической подготовкой или занимает активный образ жизни. В таких случаях гипотония не вызывает явных симптомов и не представляет опасности для здоровья.

• У спортсменов и людей с хорошей физической подготовкой пониженное давление является вариантом нормы, так как организм адаптирован к нагрузкам.

2. Обезвоживание

• Потеря большого объема жидкости (при длительных диарее, рвоте, сильном потоотделении) приводит к снижению объема крови, что может вызвать падение артериального давления.

3. Сердечные заболевания

• Некоторые заболевания сердца, такие как сердечная недостаточность, аритмия, инфаркт миокарда, могут нарушить нормальное кровообращение, что приводит к понижению давления.

4. Гормональные изменения

• Гормональные нарушения, такие как заболевания щитовидной железы (гипотиреоз) или болезни надпочечников (например, болезнь Аддисона), могут также быть причиной гипотонии.

• У женщин снижение давления часто бывает связано с менструальными циклами, беременностью или менопаузой.

5. Кровотечения и анемия

• Потери крови, как внешние (травмы, операции), так и внутренние (внутренние кровотечения), могут привести к падению давления.

• Анемия (низкий уровень гемоглобина) также приводит к недостаточной транспортировке кислорода к органам и тканям, что может сопровождаться понижением давления.

6. Неврологические заболевания

• Проблемы с нервной системой, такие как нейроциркуляторная дистония, также могут привести к снижению давления, что сопровождается слабостью, головокружением и обмороками.

7. Лекарственные препараты

• Некоторые медикаменты, включая антидепрессанты, антигипертензивные препараты, а также мочегонные средства, могут снижать давление в качестве побочного эффекта.

Низкое артериальное давление может проявляться различными симптомами, которые могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезных состояний:

• Головокружение и слабость — особенно при вставании с сидячего или лежачего положения.
• Обмороки — снижение давления может привести к кратковременной потере сознания.
• Тошнота и головная боль — могут сопровождать гипотонию, особенно если она вызвана гормональными нарушениями или стрессом.
• Ощущение усталости и сонливости — даже после полноценного сна.
• Холодные и влажные конечности — из-за ухудшения кровообращения.
• Проблемы с концентрацией и памятью — снижение кровоснабжения мозга приводит к ухудшению когнитивных функций.

• У женщин: Гормональные колебания, связанные с менструальным циклом, беременностью или менопаузой, могут влиять на уровень артериального давления.
• У мужчин: Причинами гипотонии могут быть интенсивные физические нагрузки, хронические стрессы или профессиональные факторы.
• У пожилых: С возрастом сосуды теряют эластичность, что может приводить к колебаниям давления.
• У подростков: В период активного роста и гормональной перестройки организма возможно временное снижение давления.

Лечение гипотонии зависит от её причин и степени выраженности симптомов. Основные методы лечения включают:

1. Изменение образа жизни

• Регулярная физическая активность: Легкие аэробные упражнения, такие как прогулки или плавание, помогают улучшить кровообращение и нормализовать давление.
• Правильное питание: Увлажнение организма и регулярные приемы пищи с высоким содержанием белков и сложных углеводов способствуют нормализации давления. Продукты с высоким содержанием натрия (соль) также могут повысить давление.
• Больше жидкости: Регулярное питьё (вода, фруктовые соки) помогает поддерживать необходимый уровень жидкости в организме и предотвратить обезвоживание.

2. Медикаментозное лечение

В некоторых случаях, когда низкое давление вызывает серьезные симптомы, может потребоваться медикаментозное лечение:

• Кофеин — один из доступных способов, повышающих давление. Чашка кофе или чая может стать простым средством для повышения давления.
• Препараты для повышения давления: Специальные медикаменты, такие как средства для лечения сосудистых заболеваний или анальгезирующие препараты, могут быть назначены врачом.
• Кортикостероиды и гормональные препараты используются при гипотонии, вызванной гормональными нарушениями.

3. Сосудосуживающие средства

Препараты, сужающие сосуды, могут быть рекомендованы в случае, если гипотония связана с плохим тонусом сосудов.

4. Лечение заболеваний, приводящих к гипотонии

Если пониженное давление связано с заболеваниями (гипотиреоз, диабет, заболевания сердца и сосудов), важно лечить основное заболевание, что приводит к нормализации давления.

Для предотвращения пониженного давления необходимо следить за своим здоровьем и образом жизни. Вот несколько рекомендаций:

• Поддержание физической активности — регулярные упражнения помогают поддерживать нормальный уровень артериального давления.
• Соблюдение водного баланса — особенно в жаркую погоду или при активных физических нагрузках.
• Правильное питание — употребление достаточного количества белков, витаминов и минералов.
• Избегать стрессов и переживаний — стресс может способствовать развитию гипотонии, поэтому важно контролировать эмоциональное состояние.

Если вас беспокоят симптомы пониженного давления, «Клиника доктора Пеля» в Санкт-Петербурге предлагает комплексное обследование и лечение гипотонии. Мы проведем диагностику, определим причину низкого давления и подберем эффективное лечение, которое поможет вам чувствовать себя лучше.

Запишитесь на консультацию и получите квалифицированную помощь.

1. Минздрав РФ. Клинические рекомендации по лечению гипотонии (2020)

2. Российская ассоциация кардиологов. Руководство по лечению заболеваний артериального давления (2021)

3. Артериальная гипотензия: диагностика, немедикаментозные и медикаментозные методы лечения // Российский кардиологический журнал.